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Littéralement, en français : "Mange, Joue, Dors, Recommence !". C'est le style de vie de la plupart des gamers et des geeks : on passe beaucoup de temps derrières nos écrans. Il est certes important de faire des pauses pour ne pas abîmer ses yeux et éviter les maux de têtes douloureux. Certains pratiquent tout en même temps : ils mangent, jouent et dorment en même temps. Il faut donc réussir à concilier vie de gamer et vie personnelle. Faites une pause toutes les 2h afin de vaquer à vos autre occupations. N'oubliez pas de montrer signe de vie à vos proches, c'est important ! Certains streamers peuvent rester plus de 24h non-stop sur leur ordinateur à jouer. Il faut donc trouver le bon équilibre afin de profiter et s'amuser sans en dégrader sa santé.
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