Un entraînement d'endurance et de force : avec le set d’haltères aérobic en plastique de Gorilla Sports

Le set d’haltères aérobic en plastique de Gorilla Sports pèse 19.5 kilogrammes. Il comprend deux disques de 1,25, 2,5 et 5 kilogrammes chacun, une barre d’haltères de 130 cm de longueur ainsi que deux stop disques à ressort pour fixer les disques en toute sécurité. La barre d’haltères en plastique, ne pèse que 2 kilogrammes (la barre étant creuse). Son revêtement en plastique robuste atténue les chocs sur votre sol. Les disques en plastique sont équipés de poignées, ce qui offre une bonne prise en main et sont également idéaux pour un entraînement sans barre d’haltères.

En un coup d’œil sur le set d’haltères aérobic en plastique de 19.5 kg :
- Idéal pour votre entraînement d’aérobic professionnel : le set d’haltères avec revêtement et poignées en plastique est l'équipement idéal pour la pratique du Bodypump.

Tous les détails ? Le set d’haltères Aérobic comprend :
- Deux disques de 1,25, 2,5 et 5 kg chacun avec un alésage de 31 mm
- Revêtement et poignées en plastique pour une manipulation sécurisée
- Une barre d’haltères légère et creuse de 2 kg et de 130 cm de longueur, surface de réception de chaque côté de 19 cm
- Deux stop disques à ressort

Entraînement polyvalent avec le set d’haltères aérobic

 
Le set d’haltères aérobic est l'accessoire parfait pour le Bodypump, un entraînement efficace pour tout le corps, basé sur une faible charge et un grand nombre de répétitions. Les disques en plastique avec poignées conviennent également à une utilisation en cross-training sans barre d’haltères.

Dimensions des disques de poids :
- 2 disques de 1,25 kg : Diamètre extérieur du disque 18,5 - 19,1 cm, Largeur 3,4 cm, Alésage 31 mm
- 2 disques de 2,5 kg : Diamètre extérieur du disque 22,5 - 23 cm, Largeur 4,2 cm, Alésage 31 mm
- 2 disques de 5 kg : Diamètre extérieur du disque 27 - 28,2 cm, Largeur 5 cm, Alésage 31 mm

Pour un entraînement encore plus efficace, nous recommandons de combiner notre set d’haltères avec un banc de musculation ou un rack à squats. Ces compléments offrent non seulement des options d'exercice étendues, mais augmentent également l'intensité de l'entraînement et favorisent efficacement le renforcement musculaire.