La Créatine (Creapure®) en poudre est un complément alimentaire premium composé de créatine monohydrate de la plus haute qualité, labellisée Creapure®. La créatine est un dérivé d'acide aminé naturellement présent dans le corps, synthétisé à partir de trois acides aminés : l'arginine, la glycine et la méthionine.

Cette forme de créatine, produite par le leader mondial allemand AlzChem, garantit une pureté inégalée grâce à des méthodes de production strictes et contrôlées. Particulièrement populaire auprès des sportifs, la créatine a démontré scientifiquement sa capacité à améliorer les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité*, et peut renforcer l'effet de l'entraînement à la résistance sur la force musculaire**.

*La créatine améliore les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité. **La créatine peut renforcer l'effet de l'entraînement à la résistance sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans.

Avantages

• Créatine monohydrate Creapure® de qualité pharmaceutique
• Pureté garantie par le leader mondial AlzChem (Allemagne)
• Format en poudre pour un dosage personnalisable
• Dissolution rapide et facile dans les liquides
• Composition 100% pure sans additifs superflus
• Compatible avec de nombreux régimes (vegan, végétarien, kéto, sans gluten, sans lactose)
• Certifiée Sport Protect - conforme aux standards WADA
• Rapport qualité/prix optimal pour une utilisation quotidienne

Bénéfices

• Améliore les performances lors d'exercices intenses de courte durée
• Augmente la force et la puissance musculaire
• Favorise la récupération entre les séries d'exercices
• Soutient la croissance musculaire en complément d'un entraînement adapté
• Participe à la régénération des réserves d'ATP (source d'énergie cellulaire)
• Contribue à retarder l'apparition de la fatigue pendant l'effort
• Bénéfique pour la santé cognitive et cérébrale
• Adaptée aux sportifs de tout niveau, aux personnes âgées et aux sédentaires

Mode d'emploi

1. Prendre 3 g par jour (environ 2 doseurs et demi) répartis dans la journée
2. Les jours sans entraînement : Répartir les 3 g lors des repas ou collations protéinées
3. Les jours avec entraînement :
   • 1 g lors des repas ou collations protéinées
   • 2 g dans la boisson de récupération post-effort
4. Toujours mélanger à des glucides et des protéines pour une meilleure absorption

Absorption : L'assimilation de la créatine commence rapidement :

• En 10 minutes, les premières molécules de créatine sont dans le sang
• En 2 heures, le niveau plasmatique maximum est atteint (+60%)
• Les valeurs initiales sont retrouvées en 3-4 heures

Précautions d'emploi : Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à consulter un professionnel de santé avant toute supplémentation. Déconseillé aux enfants et adolescents.

Allergènes : Produit fabriqué dans un atelier utilisant des allergènes (lait, œufs, céréales, soja, poisson, mollusques et crustacés).

Valeurs nutritionnelles

Portion recommandée : 3 g par jour (environ 2 doseurs et demi)

Ingrédients : Créatine monohydrate Creapure®.