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Formation prise de masse sèche ( cours en visio )
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Formation prise de masse sèche ( cours en visio )
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Formation prise de masse sèche ( cours en visio )Durant cette formation nous allons aborder diffrents points cls de la musculation. Il ne s'agit pas seulement de soulever des poids en coutant quelques conseils droite et gauche. Pour que cela soit efficace, l'entrainement et la nutrition doivent tre adaptables au cas par cas. Nous allons vous apprendre diffrents points cls pour repousser vos limites tout en vitant les douleurs et les blessures. Durant cette formation : apprenez faire votre calcul
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Durant cette formation nous allons aborder différents points-clés de la musculation.
Il ne s'agit pas seulement de soulever des poids en écoutant quelques conseils à droite et à gauche. Pour que cela soit efficace, l'entrainement et la nutrition doivent être adaptables au cas par cas. Nous allons vous apprendre différents points-clés pour repousser vos limites tout en évitant les douleurs et les blessures.
Durant cette formation :
-apprenez à faire votre calcul métabolique
-réalisez vos plans alimentaires
-apprenez à organiser vos programmes d’entraînement en fonction de vos objectifs
-techniques d’entraînement
La formation est assurée par Richard, coach de la team BodyArt.
Formation prise de masse sèche ( cours en visio )
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