Met dit boek vertelt Barbelo hoe je eenvoudig in zeven stappen authentiek kunt worden. Ze is zowel regulier als alternatief opgeleid en geeft in dit zelfhulpboek vanuit decennialange therapeutische ervaring oefeningen. Het zijn eenvoudige en praktische oefeningen en dus voor iedereen toegankelijk. Door bewustwording en loslaten kom je in de ‘stroom van je leven’.


Barbelo is pedagoog, zij behaalde haar akte-A pedagogiek aan de VU (HBO) met ontwikkelingspsychologie en didactiek, volgde acht jaar therapeutische scholing en deed haar vierjarige docentenopleiding Raja-yoga. Zij richtte een opleidingsinstituut voor therapeuten op, nadat ze zestien jaar als pedagogisch medewerkster werkzaam was geweest en regelmatig als docent was gevraagd voor de door haar ontwikkelde pijnreductie methoden.